現代の健康不安を払拭する養生訓！貝原益軒が導く究極の長寿哲学
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養生とは、単に病気を避けて細く長く生きるための我慢比べではない。益軒が目指したのは、年齢を重ねても精神の快活さを失わず、日々の暮らしの中に喜びを見出す「能動的な生の謳歌」であった。楽しむ心があってこそ気は巡り、身体は健やかさを保つことができるという彼の言葉は、健康法に縛られてかえってストレスを溜めがちな私たちに痛烈な反省を促す。
健康であることを目的にするのではなく、健康な身体で何を感じ、どう生きるか。江戸の賢人が遺した言葉の数々は、溢れる健康情報に振り回される現代人の迷いを断ち切り、自らの身体の主人公として生きるための揺るぎない芯を与えてくれる。 （出典: 養生 訓（Yahoo!ニュース））
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