見つめ合うだけで愛犬と深まる絆！幸せホルモンを増やす最新科学

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では、日常の暮らしの中でどのように接すれば、愛犬のストレスを最小限に抑え、幸福ホルモンの分泌を最大化できるのだろうか。ポイントは「力づくの抱擁」ではなく、「優しく穏やかなタッチ」と「質の高い視線交流」にある。

まず試したいのが、愛犬が自ら近づいてきたタイミングでのなで込みだ。背中や耳の後ろ、胸元など、犬が心地よさを感じる部位を指の腹でゆっくりと撫でる。このとき、高すぎる声で過剰に興奮させるのではなく、落ち着いた声色で話しかけながら目と目を数秒間合わせるのが理想的だ。無理に目線を固定させようとすると逆に圧迫感を与えるため、犬側のペースを尊重することが欠かせない。