口腔カンジダはキスで感染？真菌のリスクと専門医が教える予防策

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歯科医学・口腔外科学の専門家によれば、日々の生活で実践できる最も効果的な予防法は「適切な口腔ケア」と「唾液分泌の促進」だ。日本歯科医師会も推奨するように、毎日の丁寧な歯みがきに加え、舌ブラシを用いた優しい舌清掃が有効である。ただし、力を入れすぎて舌の粘膜を傷つけると逆効果になるため注意が必要だ。

義歯（入れ歯）を使用している場合は、義歯表面にカンジダ菌が付着しやすいため、専用の洗浄剤を用いた清掃が欠かせない。また、ドライマウス（口腔乾燥症）も菌の増殖を助長する大きな要因となるため、十分な水分補給や唾液腺マッサージを行うことが、パートナーへの感染不安を解消する第一歩となる。