即効で痛みを止める口内炎の治し方！専門医が明かす隠れた裏ワザ

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痛みがピークに達している時期の食事ケアは、回復速度と苦痛の度合いを左右する重大な要素だ。しょうゆ、ソース、唐辛子、香辛料などの刺激物や、レモンやトマトといった酸味の強い食材は、患部の神経を直接刺激するため回復まで遮断するのが望ましい。

食卓には豆腐、人肌程度に冷ましたスープ、プリンや茶碗蒸しのように滑らかな舌触りの食材を選ぶのが基本となる。さらに食後は刺激の少ないうがい薬やぬるま湯で口内を衛生的に保ち、歯ブラシの毛先が患部に当たらないよう細心の注意を払って口腔ケアを行うことが、二次感染を防ぎスムーズな細胞再生を促す。