なぜ大人になると友人が減るのか？本当の繋がりを見極める新法則

なぜ大人になると友人が減るのか？本当の繋がりを見極める新法則の具体的な内容に迫る! 専門的な視点でご紹介しています。

20代後半から30代、40代へとライフステージが進むにつれ、交友関係が急激に狭まる現象に罪悪感を持つ人は少なくない。しかし、対人心理学の観点から見れば、これは極めて健全な成熟のプロセスである。

日本心理学会などで発表される近年の研究でも、年齢を重ねるにつれて人間関係の「量」から「質」へのシフトが自然発生することが実証されている。個人の心理的課題を説いたアルフレッド・アドラーは、人生における最も困難な試練の一つとして「交友のタスク」を挙げた。利害や見栄を完全に排除し、対等な立場で他者と結びつくことには莫大な心理的エネルギーが要る。環境の変化に伴って関係が淘汰されていくのは、自己防衛としての自然な適応反応なのだ。