「オナニーで老ける」は嘘？皮膚科とホルモン研究で迫る老化の真相

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近年、男性の美容意識の急上昇に伴い、メンズヘルスケア・美容皮膚科産業はかつてない拡大を見せている。クリニックを訪れる男性たちの悩みの背景には、単なる肌荒れにとどまらず、生活リズムの乱れやストレスに起因する自律神経の不調が多く潜んでいる。

話題を集めたNetflix (医療ドキュメンタリー) などでもフィーチャーされているように、現代人の多くは慢性的交感神経過多に晒されている。深夜のスマートフォン視聴を伴う長時間の行為が習慣化すると、リラックスを司る副交感神経へのスムーズな切り替えが阻害される。結果として就寝中の成長ホルモン分泌が低下し、肌の修復が進まないまま朝を迎えることになる。「翌朝、鏡を見ると急に老けて見える」という感覚の正体は、この自律神経と睡眠の質の低下にある。