ミスド低カロリー徹底比較！実は太りにくいドーナツの真相と最新栄養成分【2026】

ミスド低カロリー徹底比較！実は太りにくいドーナツの真相と最新栄養成分【2026】に関する最新の話題を詳しく解説いたします。

「甘くてアイシングがかかっているのに、なぜ154kcalしかないのか」と疑問を抱く方も多いはずです。その秘密は、フレンチクルーラー特有のシュー生地構造にあります。

小麦粉を主原料にしっかりと練り上げるイースト生地やケーキ生地とは異なり、フレンチクルーラーは卵をたっぷりと使ったシュー生地を油で揚げています。内部に空洞が多く空気を含んでいるため、1個あたりの重量そのものが約40g前後と非常に軽い設計です。

さらに、生地自体に含まれる糖分が控えめで、油を吸いにくい配合になっている点も見逃せません。「しっかり甘い洋菓子を食べた」という満足感を得ながら、摂取エネルギーをおにぎり1個未満に抑えられる、まさにダイエッターにとっての最適解です。