オープンスタンスで飛距離激変！村上宗隆も実践するプロの打撃理論

オープンスタンスで飛距離激変！村上宗隆も実践するプロの打撃理論にまつわる最新トピックを詳しく紐解きます。

野球の打撃フォームには大きく分けて3つのスタンスが存在する。それぞれの特徴と違いを理解することが、自分に合った理想のフォームを見つける近道だ。

1つ目は、両足を投球ラインと平行に置くスクエアスタンス。オーソドックスでバランスを取りやすく、外角の球を押し込みやすい特徴があるが、視野の確保や内角球への対応には一定の柔軟性が求められる。

2つ目は、ピッチャー側の足をホームベース側に踏み出すクローズドスタンス。体幹の開きを抑えやすく、アウトコースの球に対して強いインパクトを与えられる反面、インコースの捌きにくさや両目でのボールの捉えにくさが課題となる。

そして3つ目が、前足を背中側に引くフォームだ。視野が圧倒的に広がり、頭部のブレが減ることで、ピッチングの軌道を最後まで見極められる。内角球に対する可動域が広がるため、詰まる恐れを排除して思い切り振り抜くことが可能になるのだ。