血液検査でアルブミンが低いとどうなる？危険な病気の兆候と改善策

血液検査でアルブミンが低いとどうなる？危険な病気の兆候と改善策についての真相をお届けします。

Q1：健康診断で「ALB 3.8」と言われました。すぐに病気と考えたほうがいいですか？
A1：3.8 g/dLは重篤な病態ではありませんが、標準（4.0以上）よりわずかに低い「低栄養予備軍」の状態です。他の血液項目（肝臓・腎臓・炎症マーカー）に異常がなければ、直近の食事内容でタンパク質やカロリーが不足していた可能性が高いと考えられます。まずは日々の食事バランスを見直し、次回の検査で数値が維持・回復しているか確認しましょう。

Q2：アルブミンを下げる原因として、お酒の飲み過ぎは関係ありますか？
A2：極めて深い関係があります。過度なアルコール摂取は肝臓に持続的な炎症を引き起こし、脂肪肝から肝線維化、肝硬変へと進行させます。アルブミンを合成する肝細胞そのものが破壊されるため、慢性的なアルコール多飲者のアルブミン低値は進行した肝機能障害の重要な警告サインとなります。

Q3：ドラッグストアで買える市販のプロテインを飲めば数値は上がりますか？
A3：単なる食事量不足が原因であれば補助的な効果は期待できます。ただし、腎臓機能が低下している方の場合、プロテインの過剰摂取は腎臓に重大な過負荷をかけるため自己判断での摂取は危険です。また、消化吸収能力が落ちている場合は粉末プロテインで胃腸を壊すこともあるため、まずは普段の食事から肉・魚・卵・大豆をバランス良く摂ることを優先してください。