ブラックミルクティーとは？普通の味との違いやゴンチャ人気の秘密

ブラックミルクティーとは？普通の味との違いやゴンチャ人気の秘密について押さえておきたい ポイントを厳選して解説いたします。

Q1：ブラックミルクティーのカロリーや糖質はどれくらいですか？
A1：Mサイズ・甘さ普通・トッピングなしの場合で約180〜220kcal、糖質は約20〜25gです。タピオカ（パール）を追加すると約+100〜130kcal（合計約300〜350kcal）になります。カロリーを抑えたい場合は「甘さゼロ」や「氷少なめ」を選ぶことで糖質を大きく抑えられます。

Q2：カフェインが気になるのですが、妊婦や子どもでも飲めますか？
A2：1杯あたり約50〜80mgのカフェインが含まれています。これはドリップコーヒー（1杯約90〜100mg）よりは控えめですが、緑茶や市販紅茶と同等以上の含有量です。妊娠中・授乳中の方やカフェインに敏感なお子様は、飲む量や時間帯に配慮するか、ノンカフェインメニューの選択をおすすめします。

Q3：アッサムとアールグレイのミルクティーは何が違いますか？
A3：アッサムを主軸とするブラックミルクティーは「濃厚なコクと麦芽のような甘い香り、力強いボディ」が特徴で、ミルクと最も調和します。一方、アールグレイミルクティーはベルガモット（柑橘類）の華やかな香料が着香されており、スッキリとした爽快感とアロマを楽しむタイプです。