スマホ首を解消！専門家が明かすスマホ枕の選び方と夜間のリスク
話題沸騰中の スマホ首を解消！専門家が明かすスマホ枕の選び方と夜間のリスクについて、多角的な視点をご紹介しています。
首の痛みや日中の倦怠感は、身体が出している悲鳴にほかならない。寝具のアップデートは、その悲鳴に応えるための極めて有効な投資だ。
科学的なアプローチで作られた適切な寝具を取り入れ、夜間のデバイスとの付き合い方を見直すこと。この2つが揃って初めて、深く質の高い睡眠が手に入る。今夜のベッドタイムから自分の姿勢を見直し、理想の睡眠環境を整えてみてはいかがだろうか。 （出典: スマホ 枕（Yahoo!ニュース））
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