他人の目を気にするな！アドラー心理学が教える対人関係の解法

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なぜ私たちの日常はこれほどまでに対人関係の苦悩に満ちているのか。岸見一郎氏の解説を辿ると、アドラー心理学の核心的命題に突き当たる。「すべての悩みは、対人関係の悩みである」という事実だ。

アドラーが提示する最新の知見と真髄は、過去の原因やトラウマに囚われる「原因論」の否定にある。私たちは過去によって決まるのではなく、「いま、ここ」で自らの目的を選び取っている。他者からの承認を追い求める「承認欲求」を投げ捨て、他人の期待を満たすために生きることをやめる。これこそが、対人関係の縛りから解き放たれ、圧倒的な自由を手にするための出発点なのだ。