鼻が詰まって寝れない夜に試す！耳鼻科医直伝の即効解消法と予防策

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日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会などの専門学会では、慢性的な鼻閉（鼻詰まり）が引き起こす睡眠障害のリスクについて継続的に啓発活動を行っている。鼻呼吸が阻害されると口呼吸を余儀なくされ、喉の乾燥やいびき、ひいては睡眠時無呼吸症候群の誘発につながるためだ。

また、厚生労働省の各種ヘルスケアガイドラインにおいても、市販の血管収縮薬配合点鼻薬の過剰使用に対する注意が呼びかけられている。即効性があるため頼りがちになる点鼻薬だが、長期間連用すると薬効が切れた際に反動で粘膜がさらに腫れ上がる「薬剤性鼻炎」を引き起こす危険性がある。使用頻度を守り、根本的な病因を見極めることが重要とされる。