183Cm芸能人の美スタイル維持術！坂口健太郎や松坂桃李の素顔

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いくら骨格に恵まれていても、体型や姿勢の維持なくしてトップ俳優の座は保てない。高身長ゆえに少しの太り気味や猫背が目立ちやすいという悩みを、彼らはどのように克服しているのだろうか。

関係者への取材によると、坂口健太郎は過度な筋トレで体を大きくしすぎず、インナーマッスルを中心とした体幹トレーニングを重宝しているという。これにより、服を着たときのしなやかなラインを崩さずにしなやかな筋肉を維持している。また、松坂桃李は役作りに応じて数キロ単位の増減量をこなすが、基本は高タンパク・低脂質の食生活を守り、撮影現場での集中力を切らさない体調管理を徹底しているそうだ。長身を美しく見せる最大の秘訣は、日々の地道な姿勢矯正と無理のない食事バランスにある。