【最新】 児島 美 ゆき 現在 インスタライブ最新動画 #701

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70代半ばになってもなお、そのスタイルと若々しさを維持している秘密はどこにあるのか。特別な美容法を行っているわけではない、と彼女は笑う。だが、日々の暮らしの中には、彼女なりのこだわりが詰まっている。

毎日の適度なストレッチと、バランスの取れた食生活。そして何よりも「心の健康」を最優先にすることだという。ストレスを溜め込まず、好きなことに没頭する時間を作る。年齢という数字に縛られず、自分の体が発する声に耳を傾けるシンプルな習慣が、彼女の輝きを支えている。