猛暑の室内で咳が止まらない？「エアコン咳」の正体と2026年最新の予防・対策法

猛暑の室内で咳が止まらない？「エアコン咳」の正体と2026年最新の予防・対策法とはどのようなものなのか? 背景や要点を簡潔に解説します。

エアコンの効いた部屋に入った瞬間に咳が出る現象には、明確な医学的メカニズムが存在します。主な原因は「急激な温度差」「乾燥」、そして「アレルゲンの吸入」の3つです。

人間の気道は、急激な温度変化に対して非常に敏感です。猛暑の屋外から20度前後に冷やされた室内へ移動すると、その温度差が気道を刺激し、気管支が一時的に収縮します。さらに、エアコンが空気を冷やす過程で室内の湿度が低下し、気道が乾燥して防御機能が低下します。そこへ、エアコン内部から吹き出されたカビやホコリが入り込むことで、アレルギー反応による激しい咳や喘鳴（ぜんめい）が引き起こされるのです。