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TikTokやInstagramなどのSNSでは、「塩でこする」「オリーブオイルを塗る」といったライフハックが定期的に拡散される。しかし、これらにはどの程度の科学的根拠があるのだろうか。

塩によるクレンジング効果は、物理的なスクラブ（研磨）作用に近い。確かに多少は剥がれやすくなるが、肌を傷つけるリスクが高いため皮膚科医は推奨していない。一方、オイル（油分）は接着剤そのものを溶かすわけではないが、皮膚と接着剤の隙間に入り込んで滑りを良くする効果は期待できる。お湯と石鹸がない場合の補助的な手段として捉えるのが賢明だ。