中学女子水泳部のリアル！水着規定や体型変化・生理の悩みまで徹底解説

中学女子水泳部のリアル！水着規定や体型変化・生理の悩みまで徹底解説の特集記事を解説します。最新トレンドが満載です。

Q1：まったく泳げない初心者女子でも、中学の水泳部に入って迷惑になりませんか？
A1：迷惑になることは一切ありません。多くの公立中学校では初心者向けの個別メニューを用意しており、クロールや平泳ぎの基礎から丁寧に指導してもらえます。むしろ中学の3年間で正しいフォームを身につけ、美しい泳ぎ方を習得できる絶好の機会になります。

Q2：生理痛が重い場合、部活を休むのはサボりと思われませんか？
A2：思春期の身体の健康が最優先されるため、サボりと思われる心配はありません。現在は「無理をしてプールに入らない」という指導方針が徹底されています。体調が優れない日は、顧問や部長に「本日は体調不良のため見学します」と率直に伝え、プールサイドでの記録係や体力作りに充てましょう。

Q3：日焼けや髪の脱色はどの程度で元に戻りますか？
A3：日焼けは秋以降のターンオーバーに伴って数か月で自然な肌色へ戻ります。髪の脱色については、傷んだ毛先を定期的にカットしながらサロンケアを併用することで、引退後には本来の艶を取り戻せます。日頃からのUVケアと塩素除去トリートメントを継続することが回復を早める近道です。