水泳のけのびで足が沈む原因は？進む姿勢と目線の盲点を徹底解説
水泳のけのびで足が沈む原因は？進む姿勢と目線の盲点を徹底解説についての最新情報を徹底解説します。
水泳におけるけのびは、単なる初歩の練習ではなく、上級者になっても磨き続けるべき究極の基本動作です。前に進まない原因の多くはパワー不足ではなく、頭の位置や姿勢の乱れによるブレーキにあります。
耳の後ろで手を組み、目線を真下に落とし、余分な力を抜いて水に体を預けること。このシンプルな流線型をマスターするだけで、水の抵抗は劇的に減り、その後に続くバタ足や手のストロークも驚くほど軽やかになります。プールに入る際は、まず丁寧なけのびから始めて、水に乗る感覚をじっくりと確かめてみてください。 （出典: 水泳 け のび（Yahoo!ニュース））
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