テレビの音量平均はいくらが正解？騒音と耳の健康を守る最適設定

テレビの音量平均はいくらが正解？騒音と耳の健康を守る最適設定に関する主要な事実を分かりやすくまとめました。詳細な解説をご確認ください。

テレビの音量が徐々に大きくなっていく背景には、自身の聴力の変化が隠れているケースも少なくない。特に高音域から徐々に聞こえにくくなる加齢性難聴は、自覚症状がないまま進行することが特徴だ。ニュースの解説者の声がボヤけて聞こえたり、ドラマのセリフが効果音にかき消されると感じて音量を上げ続けてしまう症状は、典型的なサインと言える。

耳鼻咽喉科専門医は、日常的に70デシベル (dB)以上の大音量でテレビを聞き続けることは、耳の有毛細胞に持続的なストレスを与え、難聴の進行を早めるリスクがあると警鐘を鳴らす。日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会も、早期の聴覚チェックと適切な予防策の重要性を啓発している。近年では、家族内で一人だけテレビの音が聞こえにくい場合に無理に全体のボリュームを上げず、手元スピーカーやネックスピーカーを活用する聴覚ヘルスケアのアプローチが一般化しつつある。