【今すぐ通る】鼻づまり解消の即効裏ワザと夜眠れない原因を徹底解明

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「なぜか右側だけ、あるいは左側だけが交互に詰まる」という現象に首を傾げたことがある方も多いはずです。実は、片方だけ鼻づまりが起きる理由の多くは、健常な人体に備わっている生理現象「ネーザルサイクル（生理的鼻周期）」によるものです。

人間の鼻は、左右の鼻甲介が約2〜4時間おきに交互に腫れたり縮んだりを繰り返しています。片方を休ませて粘膜の乾燥を防ぎ、もう片方で呼吸を担当するという自然な交代勤務を行っているため、軽い交互の詰まりであれば病気ではありません。しかし、どちらか一方だけが常に完全に塞がっている場合や、強い不快感を伴う場合は疾患を疑う必要があります。

症状の性質から原因を見極める基準は次の通りです。

• アレルギー性鼻炎・花粉症：サラサラとした透明な水様性の鼻水、連続するくしゃみ、目のかゆみを伴う。季節性またはハウスダスト等の通年性要因。
• 副鼻腔炎（慢性副鼻腔炎・蓄膿症）：黄色や緑色の粘り気のある鼻水、頬や眉間の圧迫痛、嫌な臭いがする、後鼻漏（鼻水が喉に垂れる症状）。
• 鼻中隔彎曲症：鼻の左右を隔てる軟骨の壁が大きく曲がっており、物理的に常に同じ側が詰まる。