紫外線で目が痛い原因は角膜炎？激痛の対処法と市販目薬の真実

紫外線で目が痛い原因は角膜炎？激痛の対処法と市販目薬の真実についての真相をお届けします。

Q1：紫外線で目が痛むのは「雪山」や「海」だけの話ですか？日常の街歩きでも起きますか？
A1：日常の街歩きでも十分に起こり得ます。特に5月から8月にかけての紫外線ピーク期には、アスファルトの照り返しやビルのガラスの反射により、数時間屋外に滞在しただけで角膜がダメージを受けます。また、近年増加しているアウトドアフェスや長時間のグラウンド競技の応援などで発症し、夜間に眼科救急を受診する一般市民のケースが多数報告されています。

Q2：雪目で痛みが治るまでの間、仕事や運転は続けても大丈夫ですか？
A2：原則として激しい痛みや流涙がある間の車の運転や精密作業は控えるべきです。涙によって視界が遮られるだけでなく、強い羞明（まぶしさ）から反射的に目を閉じてしまい、重大な事故を引き起こすリスクがあります。また、パソコンやスマートフォンのブルーライトも損傷した角膜神経を強く刺激するため、発症後24時間は極力画面を見ず、部屋を薄暗くして目を閉じて休養してください。

Q3：溶接の光を見てしまい「電気性眼炎」になりました。冷やす以外に今すぐできることは？
A3：まずはコンタクトレンズを直ちに外し、刺激の少ない人工涙液があれば複数回点眼して角膜表面を潤してください。決して市販の充血取り目薬や水道水での洗眼を行ってはいけません。まぶたの上に冷えたタオルを当てて暗い部屋で安静にすることが最も効果的な初期治療です。翌日になっても痛みが残る場合や、仕事に支障が出る場合は、速やかに眼科で抗菌薬と角膜保護薬の処方を受けてください。