ベンチプレス世界記録の真実！ノーギア驚愕の数値と人類の極限

ベンチプレス世界記録の真実！ノーギア驚愕の数値と人類の極限にまつわる役立つ知識を分かりやすく発信ます。

ネット上の掲示板やSNSでは、フルギアベンチプレスに対して「特殊なシャツのバネで挙げているだけ」「道具の力であって本人の実力ではない」といった心ない批判や誤解が散見されます。しかし、この言説は競技の過酷な実態を全く理解していない浅薄な見方に過ぎません。

ベンチシャツは、極厚のポリエステルキャンバスや特殊デニム生地を極限のきつさで縫製したものです。着用するだけで皮膚が擦り切れ、青あざができるほど締め付けられます。このシャツを着てバーベルを胸まで下ろすには、400kg〜500kg以上の物理的な荷重を上からかけなければ、肘を曲げることすらできません。

もし胸への軌道が数ミリでも狂えば、バーベルは即座に喉や顔面へ落下するか、肩関節を破壊します。強烈な反発力に耐えながらバーを受け止め、的確な反発ポイントで押し戻すためには、ノーギア以上の強靭な前腕の支持力、僧帽筋・広背筋の安定性、そして鋼の体幹剛性が不可欠です。フルギアは「楽をするための道具」ではなく、「人間の骨格強度の限界を超えた重量を扱うための防具兼コントロールデバイス」というのが、プロリフターたちの共通認識です。