足マッサージで死亡事故？血栓を飛ばす危険なNg兆候と最新知見
足マッサージで死亡事故？血栓を飛ばす危険なNg兆候と最新知見とは一体何なのか? 詳しい意味を整理してお届けします。
日々のヘルスケアにおいて足のコンディションを保つことは極めて重要だが、それは「安全なアプローチ」であってこそ意味を持つ。デスクワーク中のこまめな水分補給、足首を上下にパタパタと動かす背屈・底屈運動、ふくらはぎの筋肉を軽く収縮させるかかと上げ運動などは、血栓予防として極めて安全かつ効果的だ。
着圧ソックス（弾性ストッキング）を活用する際も、自分のサイズに合わない極端に締め付けが強いものは逆効果になり得る。何より重要なのは、「いつもと違う足の異変」を察知した際の初動である。
片足だけが明らかに腫れ上がり、ふくらはぎを軽く押しただけでも鈍痛が走るようなときは、いかなるマッサージも即座に中止しなければならない。自己判断で揉んだり、無理に歩き回ったりせず、速やかに循環器内科、血管外科、あるいは総合内科を受診することが肝要だ。もし施術中やその直後に息苦しさ、胸の痛み、激しい動悸を感じた場合は、一刻の猶予もない。躊躇なく救急車を呼び、下肢を強く圧迫した事実を救急隊員に正確に伝えることが、命を繋ぐ唯一の防壁となる。 （出典: 足 マッサージ 死亡（Yahoo!ニュース））
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