後厄とは？本厄より怖いと言われる理由と2026年早見表・過ごし方完全ガイド

後厄とは？本厄より怖いと言われる理由と2026年早見表・過ごし方完全ガイドとはどのようなものなのか? 専門的な分析を丁寧に紐解いて紹介します。

2026年（令和8年）に後厄を迎える対象者を網羅した早見表です。自身や家族の生まれ年と数え年を照らし合わせ、該当するかどうかを確認してください。

区分厄年の種類・数え年該当する生まれ年（2026年基準）編集部の見解・注意度男性数え26歳（25歳本厄の後厄）2001年（平成13年）生 / 巳年社会人生活の過渡期。生活リズムの乱れに注意。男性（大厄）数え43歳（42歳大厄の後厄）1984年（昭和59年）生 / 子年最重要警戒期。定期健診と休息の確保が必須。男性数え62歳（61歳還暦本厄の後厄）1965年（昭和40年）生 / 巳年定年退職前後の環境変化に伴うメンタルケアを重視。女性数え20歳（19歳本厄の後厄）2007年（平成19年）生 / 亥年成年を迎える節目。人間関係や金銭管理を慎重に。女性（大厄）数え34歳（33歳大厄の後厄）1993年（平成5年）生 / 酉年最重要警戒期。キャリアと家庭の両立ストレスに配慮。女性数え38歳（37歳本厄の後厄）1989年（昭和64年/平成元年）生 / 巳年30代後半特有の体調変化と婦人科系ケアを推奨。女性数え62歳（61歳還暦本厄の後厄）1965年（昭和40年）生 / 巳年加齢に伴う関節・骨密度の管理と日々の適度な運動。