しゃっくりを一瞬で止めるツボ3選！耳と手首で横隔膜をリセット
しゃっくりを一瞬で止めるツボ3選！耳と手首で横隔膜をリセットにまつわる役立つ知識を分かりやすく発信ます。
突然起こるしゃっくりは焦りを生みがちですが、その実態は神経の過敏興奮による横隔膜の反射的な攣縮です。仕組みさえ理解していれば、手首の「内関」や耳裏の「翳風」を的確に圧迫し、迷走神経のシグナルを整えることで速やかに鎮めることができます。
まずは深呼吸とともにツボ押しを試し、それでも止まらない場合は呼吸法や耳指刺激を組み合わせてみてください。そして、万が一しゃっくりが2日以上長引く際や他の体調異変を伴う場合は、身体からのSOSと捉えて迷わず医療機関へ相談しましょう。 （出典: しゃっくり 止める ツボ（Yahoo!ニュース））
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