「また怒鳴ってしまった」夜の自己嫌悪に終止符を——脳科学と現場取材で見えた、親の感情爆発を止める「救い」の処方箋

「また怒鳴ってしまった」夜の自己嫌悪に終止符を——脳科学と現場取材で見えた、親の感情爆発を止める「救い」の処方箋を徹底追究! 知っておきたい トピックの裏側を分かりやすく展開します。

「自分でも信じられないほど凶暴な声が出るんです。まるで別人が自分を乗っ取ったみたいに」

都内で働く30代の母親は、幼い子供を育てる中で直面した恐怖をそう吐露する。彼女のように、普段は穏やかな大人が突如として激怒してしまう現象について、脳神経科学者は「前頭前野の機能停止」を指摘する。

感情を抑制し冷静な判断を司る前頭前野は、過度なストレスや疲労によって容易に働きが低下する。その状態で子供の予想外の行動やイヤイヤ期のアクションに接すると、脳の防衛本能を司る扁桃体が暴走。「戦うか逃げるか」の緊迫状態に陥る。つまり、ヒステリックな怒りは子供への嫌がらせではなく、脳が限界を迎えた警報音に他ならない。