ボウリングの投げ方決定版！初心者がガターを撲滅し150を出す極意

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ボールを狙い通りのコースへまっすぐ運ぶ最大のテクニックは、レーン手前約4.5メートルに描かれている三角形の目印「スパット」の活用です。遠くのピンを見るのをやめ、ファウルラインとスパットの延長線上にボールを転がす意識へ切り替えるだけで、投球の精度は飛躍的に跳ね上がります。

ストレート軌道でストライクを狙う場合、右投げなら「右から2番目のスパット（右から2番目の三角形）」を通過させるライン取りが王道です。立ち位置はレーン中央やや右側に構え、狙うスパットと身体の軸がまっすぐ向かい合うようにスタンスを取ります。リリース後も目線をスパットから離さず、振り抜いた右手が目標のスパットを指し示すようにフォロースルーを高く掲げることが、美しいストレートラインを描く極意です。