二の腕の外側を揉むと痛い原因は？危険なサインと劇的改善ケア法

二の腕の外側を揉むと痛い原因は？危険なサインと劇的改善ケア法の疑問点について、最新情報を基に徹底解説します。

二の腕の外側を触って強い痛みを感じる場合、皮下組織や筋肉でいくつかの異常が生じています。代表的な二の腕外側の痛み原因としてまず挙げられるのが、老廃物とセルライトの蓄積です。血行やリンパの流れが滞ると、排出されなかった老廃物が脂肪細胞の周囲に絡みつき、硬いセルライトを形成します。肥大化した組織が周囲の知覚神経を圧迫するため、指で軽くつまむだけでも強い痛みが生じるのです。

次に考えられるのが、肩から腕の外側を覆う三角筋のコリと炎症です。長時間のパソコン作業や重い荷物の運搬などで腕を固定し続けると、三角筋に持続的なテンションがかかり、筋肉が硬直して血行障害を起こします。さらに筋肉を包む膜同士が張り付く筋膜癒着が起きると、皮膚と筋肉の滑走性が失われ、揉んだ際に引きちぎられるような鋭い痛みを覚えます。