【2026最新】 エアコン 何 度 で つける 2026年最新プロフィール #869

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「まだ我慢できる」という主観的な判断は、命取りになりかねない。特に室内で発生する熱中症は、本人が気づかないうちに進行する「サイレント熱中症」として恐れられている。のどの渇きを感じにくくなった高齢者が、冷房をつけずに過ごし、脱水症状に陥るパターンが典型例だ。

救急救命医は、「室温が28度を超えたら、本人の感覚に関わらず機械的にエアコンを入れるルールを作ってほしい」と訴える。タイマー機能を活用し、夜間も室温が下がらない熱帯夜は朝までつけっぱなしにすることが、命を守る防衛策となる。