【まとめ】 マイ プロテイン 危険 性 最新情報まとめ 2026 #773

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マイプロテインの魅力はそのフレーバーの豊富さにあるが、それを支えているのがスクラロースやアセスルファムカリウムといった人工甘味料だ。これらに対して「体に悪いのではないか」という懸念を抱く人は少なくない。

厚生労働省や世界保健機関（WHO）などの公的機関は、規定の摂取許容量を守る限り、これらの甘味料が直ちに健康被害をもたらすことはないとしている。しかし、腸内環境への悪影響を示唆する最新の研究報告もあり、体質によっては下痢や腹痛を引き起こす原因になる。特に胃腸が弱い人は、甘味料無添加の「ノンフレーバー」を選択肢に入れるのが賢明だ。