太め体型を自然に隠すジム服装の正解！恥ずかしくない着痩せ術

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平日夜のエニタイムフィットネス（Anytime Fitness）や休日の総合フィットネスクラブ（Fitness Club）に足を踏み入れると、ある明白な事実に気づかされる。そこにいる誰もが、自分のインターバルタイマーやスマートフォンの記録画面、あるいは鏡に映る自分自身のフォームしか見ていないのだ。

本格派が集うゴールドジム（Gold's Gym）でさえ、ストイックに筋肉と向き合うベテランほど他人の体型を品定めするような無粋な真似はしない。むしろ、少し身体が重そうな人が重い腰を上げて有酸素マシンを回している姿を見れば、心の中で「ナイスファイト」と敬意を払うトレーニーが大半だ。周囲の目を怖がってジム通いを先延ばしにするのは、あまりにももったいない。