ベース初心者が絶対弾ける練習曲決定版！挫折ゼロの選び方と最新定番

ベース初心者が絶対弾ける練習曲決定版！挫折ゼロの選び方と最新定番を詳しくリサーチ! 読者が気になる 重要ポイントを凝縮して配信します。

初心者の多くが悩む「指弾き（ツーフィンガー）とピック弾きのどちらから始めるべきか」という問いに対して、プロの現場では「自分が憧れるベーシストの演奏形態に合わせる」のが基本原則とされています。ただし、各奏法特有の身体操作を効率よく身につけるためのアプローチは明確に異なります。

指弾き（ツーフィンガー奏法）を極める最初の一歩

指弾きは、人差し指と中指で交互に弦を弾く「オルタネイトピッキング」と、弾いた指を上の弦に乗せて止める「アポヤンド奏法」の習得が鍵となります。

• おすすめ練習曲：スピッツ『チェリー』、斉藤和義『歩いて帰ろう』
• 身体操作のポイント：親指をフロントピックアップやE弦（4弦）の上に固定し、手首を脱力させます。人差し指と中指の音量・音色を均一にする意識を持ち、アタックがブレないようメトロノームに合わせて低速（BPM80）から鳴らし込むことが大切です。

ピック弾きでタイトなロックビートを刻む

ピック弾きは、太く輪郭のあるアタック音と、一定のテンポでビートを刻み続ける持久力が求められます。

• おすすめ練習曲：MONGOL800『小さな恋のうた』、Green Day『Basket Case』
• 身体操作のポイント：手首のしなり（スナップ）を使い、ピックの先端が弦に対して平行〜やや斜めに当たるアングルを保持します。腕全体を振り回さず、弦の反発を受け流すようにコンパクトなストロークを徹底してください。

いずれの奏法においても、無駄な弦鳴りを防ぐ「右手・左手のミュート処理」がベース演奏のクオリティを決定づけます。シンプルなフレーズだからこそ、余計なノイズが出ていないかをヘッドホン等で厳密に確認する習慣をつけましょう。