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一般の人間が、トレーニングによってこの能力をコントロールすることは可能なのだろうか。スポーツ心理学者の見解は否定的だ。なぜなら、自発的な意思だけで脳の安全弁を外すことは、生物学的な自己破壊を意味するからである。

一方で、一流のアスリートは、極限の集中状態である「ゾーン」に入ることで、このリミッターの境界線を安全な範囲で押し広げる訓練を行っている。瞑想や特殊な呼吸法、さらにはVR(仮想現実)を用いた疑似的な危機状況の体験が、潜在能力を引き出すトリガーになり得ることが分かってきている。

森 瞳

森 瞳

ヘルス&ウェルネスアドバイザー

暮らしを豊かにする便利アイテムや時短アイデアを中心に、実用的な情報をお届けします。

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