ズボラとは怠惰ではない？脳科学が暴く驚きの正体と疲れない生き方

ズボラとは怠惰ではない？脳科学が暴く驚きの正体と疲れない生き方の真相について、専門知識を詳しくお届けします。

思い返せば、私たちが感じている生きづらさの多くは、「完璧であらねばならない」という架空のプレッシャーから生じている。他人の目や過去の慣習に縛られ、エネルギーをすり減らす生活に終止符を打つ時が来ているのだ。

肩の力を抜き、自分にとって本当に必要なものだけを選び取る。その過程で生まれる余白こそが、創造性や新しい挑戦への意欲を育む源泉となる。無理をして完璧な100点を目指すのではなく、60点でも笑って過ごせるしなやかさを身につけること。それこそが、ストレスフルな現代社会を心豊かに泳ぎ切るための、もっとも賢明な生き方の秘訣なのである。 （出典: ズボラ と は（Yahoo!ニュース））