側転のコツを徹底解剖！足が上がらない原因の正体と恐怖心克服の全技術
今注目を集めている 側転のコツを徹底解剖！足が上がらない原因の正体と恐怖心克服の全技術について、多角的な視点を分かりやすく掲載しています。
側転は、生まれ持った運動神経や特別な筋力が必要なアクロバットではありません。上半身の鋭い倒し込みによる遠心力の発生、手足を一直線上に並べる正確な配置、そして脳の恐怖心を和らげる段階的なドリルという明確な運動力学の積み重ねによって成立しています。
足が上がらない、膝が曲がるといった現象にはすべて構造的な理由が存在します。自身のつまずきポイントが「手の向き」にあるのか「助走の勢い」にあるのかを客観的にチェックし、安全な環境で1ステップずつ感覚を掴んでみてください。無駄な力みが抜け、ふわりと体が浮き上がる美しい側転の感覚は、正しいアプローチの先ですぐに手に入ります。 （出典: 側 転 コツ（Yahoo!ニュース））
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