成長痛で背が伸びる噂の真相とは？痛みの正体と成長サインを専門解説
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「成長痛は背が伸びている証拠」という昔ながらの言い伝えは、子どもの不安を和らげる声かけとしては機能してきた側面があるものの、医学的には誤りであり、時には深刻なスポーツ障害や骨疾患の発見を遅らせるリスクを孕んでいます。
幼児期の夜間の痛みには安心感とスキンシップを与えて心身の緊張を解きほぐし、思春期の運動に伴う関節痛には「骨端症」を疑って早期に医療機関と連携する姿勢が求められます。痛みの有無に一喜一憂するのではなく、質の高い睡眠、バランスの取れた食事、過度な負荷を避けた運動習慣という確かな土台を整えることこそが、子どもの可能性を最大限に引き出す最良のサポートです。 （出典: 成長 痛 背 が 伸びる（Yahoo!ニュース））
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