歯磨きのやりすぎが歯を削る？知覚過敏や歯茎後退を招く原因と最新ケア

歯磨きのやりすぎが歯を削る？知覚過敏や歯茎後退を招く原因と最新ケアに関するポイントを分かりやすくまとめました。詳細な解説をご覧ください。

虫歯予防への意識が高く、毎日念入りにケアしている人ほど陥りやすい落とし穴が存在します。それが、強すぎる筆圧や過度な頻度で磨いてしまうオーバーブラッシングです。汚れを落とそうとゴシゴシ力を込めることで、歯ブラシがまるでヤスリのような役割を果たしてしまい、歯と歯茎に深刻な物理的ダメージを与えてしまいます。

最も深刻なのがエナメル質の摩耗です。歯の最表面を覆うエナメル質は人体で最も硬い組織ですが、研磨剤入りの歯磨き粉をつけて強い力で擦り続けると徐々に削れ、薄くなってしまいます。さらに、歯を支える歯茎は皮膚よりもはるかにデリケートな粘膜です。日々の強い摩擦に耐えきれず、組織が傷ついて徐々に縮んでいく現象こそが、多くの人が悩む歯茎が下がる理由の正体です。

「しっかり磨いているのに歯が黄ばんできた」「以前より歯が長くなったように見える」と感じる場合、汚れではなく、磨きすぎによって歯茎が後退し、歯の根元が露出している可能性を疑う必要があります。