「いい子」の仮面が剥がれるとき――2026年のメンタルヘルス最前線で叫ばれる「見えない虐待」の傷跡と、大人になった彼らのリアル

「いい子」の仮面が剥がれるとき――2026年のメンタルヘルス最前線で叫ばれる「見えない虐待」の傷跡と、大人になった彼らのリアルに関する最新の話題を分かりやすく解説いたします。

なぜ、大人になっても生きづらさが消えないのか。近年の脳科学研究は、その理由を物理的な脳の変化に見出している。慢性的なストレス環境下で育った子供の脳は、恐怖や不安を司る「扁桃体」が過敏になり、逆に感情をコントロールする「前頭葉」との連携が弱まる傾向がある。

つまり、彼らの身体は大人になった今でも「いつ敵が襲ってくるかわからない」という戦闘モードを解除できていないのだ。職場でのちょっとした指摘を「全否定された」と受け取ってしまったり、パートナーの不機嫌にパニックを起こしたりする背景には、この脳の過剰防衛システムが働いている。