【まとめ】 ねむ ねむ ぼ ー い 公式インスタ・X最新情報 #812

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この現象には、専門家も関心を寄せ始めている。都内の睡眠クリニックで院長を務める医師は、「一定のテンポと予測可能な音のパターンは、自律神経を副交感神経優位に切り替える手助けをする」と分析する。

単なる一時的なトレンドではなく、新しい形のメンタルヘルスケアとしての側面を指摘する声も少なくない。薬に頼る前の一歩として、彼の音を聴くことが習慣化しつつある。