実はカフェイン入り？ジャスミン茶の含有量と妊娠中・就寝前の注意点

実はカフェイン入り？ジャスミン茶の含有量と妊娠中・就寝前の注意点に関する知りたいポイントを初心者にも親しみやすくまとめました。今すぐチェックことができます。

「妊娠中や就寝前でも、あの華やかな香りに癒やされたい」というニーズに応え、最近ではカフェインを極力排除した優れた製品が多数登場しています。主な選択肢として以下の2つのタイプが挙げられます。

一つは、超臨界二酸化炭素抽出法などで茶葉からカフェインだけを90％〜99％以上カットした「デカフェ（カフェインレス）緑茶」ベースのジャスミン茶です。無印良品やルピシア、ティーライフなどの専門店でティーバッグ製品が広く展開されており、本来の茶葉のコクや爽快感を損なうことなく香りを堪能できます。

もう一つは、グリーンルイボスティーやハーブをベースにしてジャスミンの香りをつけた「ノンカフェイン・ブレンド茶」です。原料そのものにカフェインが一切含まれていないため、小さな子どもや就寝前のベッドサイドでも完全に安心して飲むことができます。日常のシーンに合わせて、通常のジャスミン茶とカフェインレス製品を上手に使い分けるのがスマートな選択です。