ジャスミン茶のカフェイン量は？緑茶比較や妊娠中の注意点を徹底解説

ジャスミン茶のカフェイン量は？緑茶比較や妊娠中の注意点を徹底解説に関する主要な事実を分かりやすくまとめました。専門的な情報をご確認ください。

コンビニやスーパーで手軽に買えるペットボトルのジャスミン茶は、急須で淹れる茶葉抽出液よりもカフェイン含有量がやや控えめに設計されている商品が目立ちます。

代表的な商品のカフェイン含有量を見てみましょう。

• 伊藤園「Relaxジャスミンティー」：100mlあたり約7mg（500mlで約35mg）
• サントリー「グリーンダカラ やさしいジャスミン茶」：100mlあたりカフェイン0mg（ノンカフェイン設計）
• 一般的な各社PBジャスミン茶：100mlあたり約10〜15mg（500mlで約50〜75mg）

特に流通量の多い伊藤園「リラックスジャスミンティー」は、独自製法により苦渋味を抑え、一般的な緑茶（100mlあたり約20mg）と比べてカフェイン量を約3分の1に低減しています。すっきりとした飲みやすさを追求した結果、カフェインを控えたい人にも親しみやすい数値に仕上がっています。

一方で、完全にカフェインを断ちたい場合は、原材料表示に「デカフェ」「ノンカフェイン」と明記されている製品を選ぶのが確実です。