乳首が白い原因とは？授乳期の白斑や皮脂詰まりの治し方と受診目安

乳首が白い原因とは？授乳期の白斑や皮脂詰まりの治し方と受診目安の基礎知識と応用に迫る! わかりやすい言葉で紐解きます。

頑固な皮脂詰まりや軽度の授乳期トラブルに対して、自宅で安全かつ効果的に行えるのがオリーブオイル湿布を用いた乳頭ケアです。油分で固まった皮脂や古い角質をやわらかく浮かせ、皮膚を傷つけずに除去できます。

【オリーブオイル湿布の正しい実践手順】

1. 準備：食用またはスキンケア用の純度の高いオリーブオイル（または精製ホホバオイル・馬油・ランシノーなど）と、適当な大きさに切ったコットン、ラップを用意します。
2. 塗布：オイルをコットンにたっぷり含ませ、乳首全体を覆うように密着させます。
3. 保温：上からラップをかぶせ、約10〜15分間放置します。入浴前のリラックスタイムに行うと、身体が温まりより効果的です。
4. 洗浄：ラップとコットンを外し、ぬるま湯とよく泡立てた低刺激石けんでやさしく洗い流します。浮き上がった白いカスは、指の腹で軽くなでるだけで自然にポロポロと落ちていきます。

授乳中の白斑に対しては、オイル湿布で角質を柔軟にした上で、赤ちゃんの吸着方向（抱き方）を変えて様々な角度から吸ってもらうことが乳管閉塞の解消に役立ちます。ただし、針や爪楊枝で白斑を突いて破るセルフ手術は感染症の危険が極めて高いため厳禁です。