脱水症状に水だけは危険？家で作れる経口補水液の黄金比率と緊急対処法

脱水症状に水だけは危険？家で作れる経口補水液の黄金比率と緊急対処法についての最新情報を徹底解説します。

Q1：自作した経口補水液はどのくらい日持ちしますか？
A1：防腐剤が一切入っていないため、常温放置は厳禁です。作ったその日のうちに飲み切るのが原則ですが、清潔な密閉容器に入れて冷蔵庫で保管する場合でも最長24時間以内に破棄してください。

Q2：砂糖の代わりにハチミツや人工甘味料を使っても同じ効果がありますか？
A2：人工甘味料はブドウ糖を含まないため、小腸でのナトリウムと水分の同時吸収メカニズム（SGLT-1）が働かず、経口補水液としての効果は得られません。ハチミツはブドウ糖を含み代用可能ですが、1歳未満の乳児には乳児ボツリヌス症の危険があるため絶対に使用しないでください。

Q3：吐き気がひどくて水分を受け付けない時はどうすればよいですか？
A3：吐き気がある時は無理に飲ませず、まず氷をひとかけら口に含ませるか、経口補水液をスプーン1杯ずつ唇を湿らす程度から試してください。それでも水分を全く受け付けず嘔吐を繰り返す場合や、意識が朦朧としている場合は家庭での対処限界です。躊躇なく救急車を呼ぶか医療機関を受診してください。