【2026年最新】スギ花粉ピークはいつからいつまで？全国飛散予測と今すぐやるべき最強防衛術

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2026年の花粉前線は、九州・四国エリアからスタートを切った。福岡や高知では1月下旬から飛散が確認され、2月中旬には早くも第1波のピークに突入している。

関東・東海・近畿エリアでは、2月上旬から中旬にかけて飛散が本格化。東京や大阪のピーク時期は2月下旬から3月中旬と予測されており、特に晴れて風が強い日には猛烈な量の花粉が舞い散る恐れがある。東北エリアも3月上旬には飛散が始まり、3月中旬から4月上旬にかけてピークを迎える見込みだ。

「今年は油断できない」。耳鼻咽喉科の専門医も口を揃える。飛散開始から一気に飛散量が跳ね上がるパターンが多く、体感的な症状の悪化速度が例年以上に早いのが2026年の特徴だ。