なぜ大事な場面で笑ってしまう？失笑恐怖症の心理メカニズムと克服法

なぜ大事な場面で笑ってしまう？失笑恐怖症の心理メカニズムと克服法について見逃せない ポイントを分かりやすい構成で解説いたします。

かつては「態度の悪い人」「意志が弱い人」という心ない烙印を押され、孤独な苦しみを強いられてきた失笑恐怖症。しかし、心身医学と精神心理学の発展により、それが脳の防衛メカニズムや社交不安の一種であることが明瞭になってきた。

大切なのは、自分自身の心を責め立てないことだ。場違いな場面で笑いがこみ上げるのは、あなたが不誠実だからではなく、あなたの心が必死に過剰なストレスと闘っている証拠に他ならない。一人で抱え込まず、精神科や心身医学の専門外来を訪ね、適切なカウンセリングや治療プログラムを受けることが、平穏な日常を取り戻す確実な一歩となるだろう。 （出典: 失笑 恐怖 症 と は（Yahoo!ニュース））