105歳まで現役を貫いた日野原重明の教え：予防医学と生き方の真髄

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90歳を過ぎて世に送り出したエッセイ『生き方上手』は、ミリオンセラーを記録し社会現象となった。本の中で彼が語ったのは、単なる長生きのノウハウではない。老いを受け入れ、病を過剰に恐れず、心を柔軟に保って生きる「心の処方箋」であった。

怒りや不安にとらわれず、感謝と好奇心を胸に毎日を新鮮に生きること。精神の若々しさが自己免疫力を高め、結果として身体を健やかに保つという考え方は、彼の医療観の真骨頂だ。身体と心は分けられない一対のものであるという哲学は、今なお読む者の胸を打つ。