発達障害のある子が劇的に変わる！パニックを防ぐ声かけ変換表

発達障害のある子が劇的に変わる！パニックを防ぐ声かけ変換表の概要と注目ポイントを徹底的にカバーしました。

では、具体的にどのように言葉を変えればよいのだろうか。日々のストレスを劇的に減らし、子どもの自立を促す「声かけ変換」の代表的な実例をまとめた。

【日常で使える声かけ変換リスト】
・×「走らないで！」 ➔ ◯「ゆっくり歩こうね」
・×「大声を出さない！」 ➔ ◯「アリさんの声（小さな声）でお話ししよう」
・×「散らかさないの！」 ➔ ◯「使ったおもちゃはこの青い箱に入れようね」
・×「あとでね！」 ➔ ◯「時計の長針が『6』になったら一緒に行こうね」
・×「触っちゃダメ！」 ➔ ◯「手はポケットの中か、後ろで組んで見ていよう」
・×「早くしなさい！」 ➔ ◯「まずは靴下をはこうか」

この変換の根底にあるのは、「やってはいけないこと」を禁じるのではなく、「今どう行動すべきか」を肯定的な行動イメージで提示するアプローチだ。

実際にこの変換法を取り入れた7歳男児の保護者は、次のように語る。「以前は外出先で興奮すると『暴れないで！』と怒鳴ってしまい、息子はパニックを起こして泣き叫ぶ悪循環でした。しかし『手を繋いで歩こう』と具体的な肯定表現に変えたところ、驚くほどすんなり手を握ってくれたんです。私のイライラも消え、外出が怖くなくなりました」。否定語を肯定語に置き換えるだけの試みが、家庭内に穏やかな笑顔を取り戻すきっかけになっている。