生理的に無理とはどんな状態？嫌いとの決定的な違いと本能の拒絶反応
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「生理的に無理」という感情が湧いたとき、「相手に申し訳ない」「自分の心が狭いのではないか」と罪悪感を抱く必要はありません。それは太古の昔から受け継がれてきた、あなた自身の心と体を守るための極めて正常な防衛本能です。
理屈でねじ伏せようとすればするほど、ストレスは蓄積し、結果として自分自身を追い詰めることになります。大切なのは、自分の本能が発しているシグナルを否定せず受け止めた上で、適切な物理的・心理的ディスタンスを賢く確保することです。無理なものは無理と割り切る柔軟さこそが、穏やかな日常を守る鍵となります。 （出典: 生理 的 に 無理 と は（Yahoo!ニュース））
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