前田敦子の美尻＆スタイル維持の真相｜写真集の衝撃から現在の姿まで

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2019年の第1子出産後、前田敦子が見せたスピーディーかつ完璧な体型戻しは世の女性たちを驚かせました。産後に崩れやすい下半身のシルエットを短期間で元通り、あるいはそれ以上に引き締めた背景には、徹底した産後ケアと骨盤矯正があります。

出産によって開いた骨盤をそのままにしておくと、お尻のたるみや下腹部のぽっこり感につながります。彼女は信頼できる整体やサロンでの骨盤矯正をルーティン化し、骨格を本来の正しいポジションへリセット。その上で、お尻の深層筋肉（大殿筋・中殿筋）に効かせるヒップリフトやスクワットなどの美尻トレーニングを集中的に実施しました。骨格と筋肉の両面からアプローチしたことで、産後太りの噂を一蹴する驚異的なリカバリーを実現したのです。